Hardlooptraining

Wil je ontspannen leren hardlopen? Marieke Koning van Outside-Inside streeft ernaar om lichaam en geest in balans te brengen. Daarom biedt Outside-Inside nu ook coaching voor hardlopers aan. Marieke leert je hardlooptechnieken waarmee je gewrichten, spieren en pezen ontziet. Je ontlast je lichaam en vermindert zo de kans op blessures.

Voor wie?
Zowel beginnende als gevorderde lopers hebben veel baat bij deze coaching. De focus ligt op je lichaamshouding en hoe je lichaam en geest kunt ontspannen tijdens het hardlopen. Op die manier kun je langere afstanden aan, verbeter je je prestaties en loop je met meer plezier!

Heb jij het gevoel dat je wilt gaan hardlopen, maar lukt het je niet om te beginnen? Of loop je tegen blessures aan? Speciaal voor jou heeft Marieke een exclusief loopproject opgezet. Er zijn maximaal zes deelnemers, dus je krijgt maximale aandacht.

Gegarandeerd: na deze lessen ben jij in staat om fit en energiek 5 kilometer fijn te lopen!

Kosten
De kosten voor dit trainingstraject van twaalf lessen bedragen 300 euro, inclusief een gezonde snack na elke training. Je mag ook vier lessen boeken voor 100 euro, inclusief een gezonde snack na elke training.

Je hebt geen dure hardloopschoenen nodig! Je kunt gewoon meetrainen op gewone All Stars gympen. Want het is simpelweg een kwestie van de juiste hardlooptechniek leren.

Ben je nieuwsgierig geworden? Wil je deelnemen? Meld je dan aan. Neem contact op met Marieke.