Ik heb altijd snel last van mijn rug. Ik heb een zittend beroep en dat is natuurlijk slecht voor mijn rug. Het is dan ook heel fijn dat Marieke 1 x per maand op kantoor komt om mijn nek , schouders en rug weer los te maken. Ik zou iedereen aanraden eens per maand Marieke te laten komen! Vooral in deze drukke tijden, met personeelstekorten in bijna alle branches, is ontspanning door massage goed voor lichaam en geest 👍🏻 Jessica Smit (41) Business travel consultant
Outside-Inside is er voor jou hardwerkende medewerkers
Op de werkvloer zijn de effecten van thuiswerken, hoge werkdruk en een gebrek aan lichaamsbeweging merkbaar. Je weet dat dit er toe kan leiden dat je mederwerkers gaan lijden aan stress, eenzaamheid en lichamelijke klachten aan bijvoorbeeld: rug, nek en schouders.
Wat wij aanbieden kan helpen.
Wij bieden:
stoelmassage & vitaliteit wandelingen
Dit geeft niet alleen fysieke ontspanning , maar ook mentale ontspanning die verrijkt. Daarnaast hebben we de mogelijkheid om bijbelse wijsheden te delen en samen te bidden, indien gewenst. Onze benadering is geworteld in christelijke waarden en biedt een holistische aanpak voor de gehele vitaliteit van jou hardwerkende team.
Stoelmassage
Stoelmassage is essentieel voor de gezondheid van jouw medewerkers. Het verlaagt het ziekteverzuim, verbetert de werksfeer en ontspant de nek, schouders en armspieren. Bovendien zorgt het voor een ontspannen mind. Een stoelmassage is een bewezen middel dat de denk- en lichaamsspieren herstelt, Onze ervaren masseurs biedt toegewijde aandacht en helpt bij het herstellen van zowel de denk- als lichaamsspieren.
Stress, RSI, hoofdpijn, schouder-, nek- en rugklachten kunnen gaan verminderen, wat resulteert in een lager ziekteverzuim onder jouw werknemers. Wij geloven dat investeren in je medewerkers doormiddel van het aanbieden van bedrijfsmassage & beweging een win-win situatie is voor jou organisatie.
Bewegen
Waardevol de ontspanning door inspanning van de oefeningen, je wilt het wel iedere dag doen, ook door de locatie maar zeker de rust en enthousiasme van de begeleiding van Marieke. Aanrader Het is gewoon jammer als je hier geen gebruik van maakt want het verkwikt je.
Marieke maakt goed contact met de deelnemers, heeft aandacht voor techniek en geeft duidelijke uitleg bij de oefeningen en geheel niet onbelangrijk ze is creatief en geeft de wandeling met humor. Reina trainer van KWBN Koninklijke wandelbond Nederland.
Vitaliteit wandelingen
Een vitaliteit wandeling heeft veel voordelen voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Het wandelen stimuleert de bloedsomloop, verlaagt de bloeddruk en verbetert de spijsvertering. Het versterkt de been en rug spieren, maar heeft ook een fantastisch effect op de mentale gezondheid van je mederwerkers. Een vitaliteit wandeling verbetert de stemming en vermindert stress. Het biedt een moment van reflectie en helpt de creativiteit en inspiratie te stimuleren, waardoor nieuwe ideeën opborrelen. Zo gaan je medewerkers weer fit, verkwikt en vrolijk aan het werk. Wil je dat? neem contact op met Marieke Koning 06 235635 26 mailen mag ook marieke@outside-inside.nl
Wij komen graag rust, beweging en positiviteit brengen voor de vitaliteit van jou organisatie!
Organisatie Outside-Inside bestaat al sinds 2004 en geeft naast de stoelmassages en wandelingen in de buitenlucht ook oefeningen voor binnen op kantoor. Vraag per e-mail de gratis oefeningenkaart aan.
Dansen
Daarnaast biedt Outside-Inside ook lessen en avonden voor vrouwen onder de vlag DBZN (Dansen en Bewegen in Zijn Naam). We dansen met en voor God vanuit ons hart.
Wil jij een gratis poster met lichaamsoefeningen voor thuis of op kantoor ontvangen? Stuur dan een berichtje naar marieke@outside-inside.nl.
Marieke Koning
Ik vertrouw,
er gaat altijd iets goed. Je bent waardevol.
Wat klanten zeggen
Behalve dat de massage heerlijk ontspannen is, is het ook echt een weldaad voor mijn spieren. In deze coronatijd beweeg je toch minder en door het vele typ werk worden spieren stijf. Ik waardeer het dat mijn werkgever dit aanbiedt en helpt om blessures te voorkomen.
–Maria–
Marieke is een hele fijne, lieve vrouw. Een stoelmassage van haar tijdens een drukke werkdag is echt even ontspannen tussen alle hectiek door. Marieke, dank voor je goede zorgen en je goede massages.
-Anne-
Marieke, jouw bijdrage is dat jij in staat bent om de liefde die Jezus heeft te laten zien. Andere mensen worden blij als ze jou tegenkomen en vooral met je spreken. Je bent heel praktisch en laagdrempelig. Bovendien kun je goed luisteren.
-Rob-
Contact opnemen
Ben je benieuwd naar meer? Neem direct contact op met Marieke Koning: 06 – 235 635 26 of laat een bericht achter via ons contactformulier.
Laten we de samensmelting van geest, ziel en lichaam op de werkvloer in gang zetten.